
HYVINVOINTIVALMENNUKSET
Varaa aika 30 min alkukeskusteluun TÄÄLTÄ.
Valitse -> Hyvinvointivalmennukset Konecranes -> Hyvinvointivalmennukset_alkukeskustelu -> Aika -> ja kirjaa tietosi
Kaikille avoimet valmennukset
Mobiilivalmennus:
- Ennakkokysely
- Alkukeskustelu: lähitapaaminen tai puh. keskustelu
- Ohjaus, seuranta ja yhteydenpito HeiaHeia hyvinvointisovelluksen kautta (3kk)
- Varaa aika ensimmäiseen keskusteluun sivun alussa olevan ohjeistuksen mukaisesti
Ryhmävalmennukset/työpajat:
Ryhmävalmennukset/työpajat sisältävät 2x1h ryhmätapaamisen (Teams- sovelluksen välityksellä). Tapaamiset sisältävät teoriaa aiheesta sekä tapaamisten välillä toteutettavia käytännön tehtäviä. Tarkempi info valinnaisista teemoista, ajankohdista sekä ilmoittautumisohjeet tulee näkyviin Hyvinvoinnin vuosikelloon sekä KC;n intraan. Lisätiedot: ainoactive@ainohealth.com

Tarveperusteiset valmennukset
- Teemat ja tavoitteet katsotaan yksilöllisesti: esimerkiksi uni ja palautuminen, liikunta- ja ruokailutottumusten muuttaminen.
- Ennakkokysely
- Aloitustapaaminen/keskustelu (toimintasuunnitelma+ jatkotapaamisista sopiminen,1h)
- 1-4 jatkotapaamista/keskustelua tarpeen mukaan
- Alku- ja seurantamittaukset tarvittaessa (mittausten sisältö valitaan suunnitelman perusteella)
Ohjautuminen yksilölliseen valmennukseen tapahtuu terveyskyselyn/mittausten tulosten perusteella TAI työterveyshuollon ohjaamana TAI ota yhteyttä hyvinvointivalmentajaan.
Osallistujien arvioita ja kokemuksia valmennuksista:
Yleisarvosana valmennuksen kokonaisuudesta: 8,3 (1-10)
“Valmennus on ollut erittäin motivoivaa ja tuloksia on saanut syntymään ilman stressitason nousua”
“Sain hyvät eväät oman elämän hallintaan ja kannustavaa ohjeistusta”
“Elastisuutta ja voimaa tullut lisää. Päänsärky, huimaus, niska- ja hartiakivut vähentyneet”
”Aamupala ja lounas vakiintuneet, einesruuat vähentyneet myös kotona, alaselän säryt parantuneet! ei kipuja salin jälkeen”
Mielen tukipalvelu – Auntie:
- Auntie on matalan kynnyksen mielen hyvinvointipalvelu verkossa
- Palvelu sisältää 5 kerran henkilökohtaisen videotapaamisen ammattilaisen kanssa
- Valmennuspakettien teemat: Stressed out, Overachiever, Lost in transition, Leading me, Sleepless in Seattle, Feeling down, Cabin Fever , Back to Business ja S.O.S. Lisäksi esihenkilöille ja johdolle suunnattu: Leading from a Distance.
- Palvelu on saatavilla suomeksi, englanniksi tai ruotsiksi
Ohjautuminen Auntie_ mielen tukipalveluun tapahtuu terveyskyselyn tulosten perusteella TAI työterveyshuollon ohjaamana TAI Health Deskin ohjaamana.
Voit myös ottaa yhteyttä hyvinvointivalmentajaan (katso ohje etusivulta ” Hyvinvoinnin vuosikellosta”.
Tyytyväisyys palveluun: Konecranes osallistujat= 8,9 (1-10)
Käyttäjät, jotka suosittelevat palvelua; Konecranes= 100 %
”Hyvä, matalankynnyksen palvelu. Ehdottoman suositeltava, jos vähänkin oma hyvinvointi arveluttaa. Viidellä tapaamiskerralla ei vielä mahdottoman pitkälle päästä, mutta on hyvä alku.”